OSHO Welcome to OSHO Meditation World
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■アクティブな瞑想法
  ●ダイナミック瞑想
   深く早い呼吸とカタルシス(浄化)を伴った、OSHOの
    代表的な瞑想です。


  ●クンダリーニ瞑想
   全身を震わせ、ダンスと静寂が後に続きます。

  ●ナタラジ瞑想
   <自分>がなくなる、自由な踊りの瞑想です。

  ●ミスティックローズ瞑想
   笑いと泣きによる浄化と沈黙。

  ●ノーマインド瞑想
   意味のない言葉の発声(ジベリッシュ)による浄化と
    無心へのプロセス。


  ●チャクラブリージング瞑想
   深く早い呼吸によって各チャクラを活性化します。

  ●ジベリッシュ瞑想
   マインドのおしゃべりの一掃と、沈黙の味わい。

  ●ノーディメンション瞑想
   グルジェフの技法とスーフィーの旋回舞踏

  ●ワーリング瞑想
   スーフィーの旋回舞踏

  ●マンダラ瞑想
   強力な発散と浄化をともなうセンタリングの技法










■静かな瞑想法

    ●ナーダブラーマ瞑想
     楽な姿勢で座り、ハミングをします。

    ●ヴィパサナ瞑想
     座ったまま吐く息、吸う息を見つめます。

    ●イブニング・ミーティング瞑想
     OSHOの臨在とともに音楽と沈黙のなかへ。

    ●チャクラサウンド瞑想
     音楽に合わせて声を出し、7つのチャクラに
       目覚めていきます。


    ●トラタック瞑想
     対象となる、ある一点を見つめ続ける瞑想です。

    ●グリシャンカール瞑想
     呼吸の停止と、光を使った瞑想

    ●プレイヤー瞑想
     祈りによって、エネルギーの通路となります。

    ●デヴァヴァニ瞑想
     “神の言葉”自然に口から出てくるにまかせた

       言葉のラティハン(自動運動)

    ●ゴールデンライト瞑想
     内なる男性と女性を統合する、
       中国・道家の修行法をベースにした瞑想


    ●V.B.T瞑想
     瞑想秘法集「ヴィギャン・バイラブ・タントラ」から
       毎回ひとつ選んで行ないます。










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■OSHO関連の瞑想法の詳しい紹介は、新瞑想法入門(市民出版社・刊)か、
オレンジブック(めるくまーる社)をご参照ください。