What is Meditaion

瞑想とは何か？――ただ見守ること

覚えておきなさい、あなたの瞑想が正しければ、 　人生のあらゆることがより良い形をとっていくということを。 　これが唯一の判断基準だ。他の誰かに尋ねる必要はない。 　自分自身で知ることができる。 　瞑想によって、あなたの人生のすべてがより良いものとなっていく。 　瞑想がその最高点に達したとき、あなたの努力のすべては、 　想像できないほどの美しさ、優雅さ、 　そして創造性を帯びてくるだろう。 　だから私は、 　精神生活と普通の生活を分け隔てしないようにと言うのだ。 　どんな分裂も絶対に作り出してはならない。 　この人生をひとつのまとまったもののままにしておく。 　だから、あなたの意識が変われば、 　あなたを取り巻くすべての物事も変わる。 　たとえはじめのうちは観照することが難しくても、 　あなたが行なうにつれ、とても簡単になっていくだろう。 　ゴータマ・ブッダは言っている。 　「私の教えは初めは苦い、だが終りには甘くなる」と。 　　　　　　　　　　■OSHO「The Sword and The Lotus」

観照について
瞑想に関するOSHOの著作